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Achtsamkeitscoaching 
Ernährungsberatung

achtsam . individuell . intuitiv

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  • ​Du fühlst dich ständig "unter Strom" und kommst nicht mehr zur Ruhe?

  • Bei dir kommt Selbstfürsorge viel zu kurz?

  • Du hast keine Energie mehr?

  • Du hast das Gefühl dein Stresslevel ist am Anschlag?

  • Du hast verlernt die Signale deines Körpers wahrzunehmen?

  • Fällt es dir schwer dich im hektischen und stressigen Alltag ausgewogen zu ernähren?

  • Greifst du dann doch lieber zu Junk Food und Schokolade wenn dich etwas belastet oder nervt? 

Du möchtest endlich wieder voller Energie sein und einen gesunden Lifestyle erreichen?

Ich helfe dir dabei das Leben zu leben dass du dir wünscht!

 

Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept wie du ausgewogene Ernährung und Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren kannst. 

Jetzt auch in Zusammenarbeit mit Foodiary.

Hier kannst du bei mir dein persönliches Ernährungscoaching buchen und dir die Kosten deiner Krankenkasse rückerstatten lassen.

Meine individuelle Beratung vor Ort bleibt natürlich

Meine Leistungen im Überblick:
-individuelles Einzelcoaching in Achtsamkeit, Meditation und ausgewogene Ernährung, auch online oder mit Hausbesuch

-Gruppencoachings zu den Themen Achtsamkeit, Stressmanagement und gesunde Ernährung
-Beratung von Familien
-Einkaufscoaching
-Einzelkochkurse

Abonniere gerne meinen Newsletter für Informationen und Inspirationen.

Vielen Dank!

Über mich

Mein Name ist Barbara und ich bin Ernährungsberaterin sowie Achtsamkeitscoach. Mit meinem ganzheitlichen Konzept unterstütze ich dich, bewusste Essgewohnheiten zu entwickeln und eine positive Beziehung zur Nahrung aufzubauen. Ich helfe dir, deine innere Balance wieder zu finden und die Signale deines Körpers wieder wahrzunehmen. Meine Schwerpunkte liegen auf ausgewogene Ernährung, Selbstfürsorge, Achtsamkeit sowie der Umgang mit Stress. Ich begleite dich wenn du deinen Lifestyle optimieren möchtest, Gewicht verlieren willst, aus dem "Teufelskreis" emotionales Essen ausbrechen willst oder deine Ernährung umstellen möchtest. Außerdem helfe ich dir dabei, mehr Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Melde dich also am besten noch heute und freue dich auf eine dauerhafte gesündere Lebensweise.

Innere Balance ist das Geschenk deiner Bewusstheit

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Hast du noch Fragen?

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Danke für's Absenden!

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