Achtsamkeitscoaching 
Ernährungsberatung

achtsam . individuell . intuitiv

• ​Du fühlst dich ständig "unter Strom" und kommst nicht mehr zur Ruhe?

• Bei dir kommt Selbstfürsorge viel zu kurz?

• Du hast keine Energie mehr?

• Du hast das Gefühl dein Stresslevel ist am Anschlag?

• Du hast verlernt die Signale deines Körpers wahrzunehmen?

• Fällt es dir schwer dich im hektischen und stressigen Alltag ausgewogen zu ernähren?

• Greifst du dann doch lieber zu Junk Food und Schokolade wenn dich etwas belastet oder nervt? 

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Du möchtest endlich wieder voller Energie sein und einen gesunden Lifestyle erreichen?

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Ich helfe dir dabei das Leben zu leben dass du dir wünscht!

Gemeinsam erarbeiten wir ein Konzept wie du ausgewogene Ernährung und Achtsamkeitsübungen in den Alltag integrieren kannst. ​

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Jetzt auch in Zusammenarbeit mit Foodiary.

Hier kannst du bei mir dein persönliches Ernährungscoaching buchen und dir die Kosten deiner Krankenkasse rückerstatten lassen.

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Meine individuelle Beratung vor Ort bleibt natürlich

Meine Leistungen im Überblick:
-individuelles Einzelcoaching in Achtsamkeit, Meditation und ausgewogene Ernährung, auch online oder mit Hausbesuch

-Gruppencoachings zu den Themen Achtsamkeit, Stressmanagement und gesunde Ernährung
-Beratung von Familien
-Einkaufscoaching
-Einzelkochkurse